热到不想出门买饮料,那就自己做呗

0 929 2018-07-11 10:00

夏天太热了,像我这样的宇宙无敌大宅女绝对是望阳止步,大门不出二门不迈安安静做我的闺中少女。可是想念COCO的百香果双响炮、芋泥青稞牛奶,想念星巴克的豆奶拿铁……可是我不想出门啊。作为一个家住超出外卖范围的城郊少女,决心自给自足,养活自己。

 

冷泡茶

虽然外卖送不到家里,可是快递可以啊。TB购买冷泡茶茶包,加入凉开水,冰箱冷藏12小时以上即可。这一款完全适合手残党,简易操作值100+我喜欢在喝之前加两勺蜂蜜和半个百香果,清凉消暑,你值得拥有。

冷泡茶好处多多。留茶叶中的「儿茶素」、「茶多酚」等物质,有效促进肠胃蠕动清除宿便,对于瘦身及防癌有非常的功效;冷泡降低茶汤咖啡因含量,不影响睡眠,也可减缓对胃的刺激,适合敏感体质或胃弱者;据说还有降血压等功效。

 

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鲜榨果汁

TB自行购买简易榨汁机一台即可HHH

夏天正是水果最多最好吃的时节,西瓜汁绝对是夏日饮品NO.1,外面8-10元一杯,这个价格在家可以榨好几杯了好吗。喜欢清爽的口感建议准备滤网方便撇去果肉浮沫。

目前最喜欢的搭配是香梨+苹果+奇亚籽+一点点水,清香扑鼻,超级好喝。

虽然我没有试过,但是觉得或许“桃子+冰块+牛奶=家庭版没有奶盖的芝芝桃桃”。

 

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拿铁

TB自行购买冷萃咖啡液/咖啡原液。冰块+150ML牛奶+一杯/袋咖啡液=自制完美拿铁,百分百简易操作,重点是不含糖(当然可以视自己口味添加糖浆)很健康。每天早上喝一杯,神清气爽一整天。


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芋泥牛奶

TB下单荔浦芋头,上锅蒸熟,用勺子碾成泥状(不用碾得很细,保留一点颗粒感更好吃),中途可以根据口味加炼奶,做完放入冰箱保存。想喝的时候只要舀两勺芋泥和牛奶一起热一下即可。

其实比起夏天,这一款饮品更适合冬天,温温热热的暖胃暖心。夏天喝的话,可以自行加入冰块哦。

 

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tuzi 2018-07-18 08:48

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