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发表于 2017-9-25 10:20 |显示全部楼层

  宝宝睡觉爱蹬被子是让许多宝妈比较头疼的事情,甚至半夜时不时起来查看,有时一个晚上都睡不好觉。进入秋季晚上的气温逐渐转凉,很多宝妈又要开始头疼宝宝踢被子的问题了。

  01

  宝宝睡觉为什么喜欢踢被子?

  睡前玩得太兴奋

  宝宝睡觉前玩得不亦乐乎,情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡其实不易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

  睡前吃的太油膩

  如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多,食物太腻太油,就会加重肠胃负担,让宝宝感觉不舒服,宝宝就睡不安稳了,会不断翻身。

  被子盖得太厚

  宝宝新陈代谢快,爱出汗,如果在又厚又重的被窝内睡觉,容易感觉闷热,手脚不灵活,所以自然会将被子蹬走。

  睡觉环境不舒适

  灯光太亮,温度太高,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢。

  宝宝生病了

  当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗,烦躁和睡眠不安。

  宝宝要排尿

  这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号,但宝宝不会像大人一样自己起来,而是表现为睡不安稳,翻来覆去踢被子。

  02

  宝宝睡觉踢被子怎么办?

  1、如果宝贝在夜里经常踢被子,小肚子容易着凉,易引起腹泻和腹痛。所以,宝贝睡眠时居室的温度要适宜。

  2、不要让宝贝在临睡前过度兴奋,这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外,睡觉时可给宝宝穿件宽松的睡衣,能避免宝宝蹬掉被子后腹部着凉。盖的被子要轻巧,这样会让宝贝睡得舒服些。

  3、如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病,宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头,这样宝贝就不容易把被子蹬开了。

  4、爸爸妈妈们要注意为宝宝盖轻而暖的被子。其实宝宝踢被子很多时候是因为太热了。爸妈们应根据季节的变化来选择被子。晚上睡觉的时候可以适当开窗,保持室内空气新鲜。妈妈还要观察宝宝是怕热的孩子还是怕寒的孩子,以此来决定被子的薄厚。

  5、宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激。要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物。尽量稳定宝宝的神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免踢被子。

  很多宝妈会给宝宝选择睡袋来防止宝宝踢被子着凉,这也是不错的选择。

  03

  如何为宝宝选择合适的睡袋?

  安全第一

  在给宝宝选择床上用品时,首选能预防婴儿猝死综合征(SIDS)的产品,婴儿睡袋也不例外。在设计上,婴儿睡袋大多有这方面的考虑,例如不容易覆盖宝宝的口鼻等。宝妈在给宝宝选择睡袋的时候也要注意购买正规渠道的产品,并根据宝宝的身材选择适合宝宝的尺寸。如果让小身材的宝宝睡在大空间的睡袋里,他可能会扭动着进入睡袋里面,一旦口鼻被盖住非常危险。。

  睡袋要多大尺码?


  睡袋不是睡衣,不能按衣服的尺寸来购买。一般情况,穿上睡袋,脚部留20cm左右的空间比较合适。

  选择什么款式的睡袋?

  目前市面上的睡袋款式大致分背心式睡袋、带袖式睡袋以及长方形钻入式的睡袋。

  背心式睡袋时宝宝可将手臂露在睡袋外面,避免宝宝的手臂受到束缚,而且也不必担心宝宝的前心后背受凉。

  带袖的睡袋袖子是可以拆卸下来的,可以当背心式的睡袋用。

  长方形睡袋的设计比较宽大,展开后可以当小被子用,内胆可以按需要拆卸,有的也带帽子,比较适合那些睡觉较乖的宝宝。

  睡袋要多厚?

  相对于被子而言,睡袋四面环绕,而且贴身,同等厚度比普通被子保暖性要好。所以睡袋可以稍微薄一点,天冷时加盖薄被子或毯子来做微量调节,同样可以起到防止宝宝踢被子的效果。睡袋也不建议过厚,睡袋太厚太重会增加宝宝身体的负担。


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